Faltei aula hoje e estou estudando termodinâmica. Minha mãe quis tomar café comigo na mesa, ai comi meio pão de sal sem miolo puro e um copo de suco de laranja. Agora, que estou realmente estudando, to no nervosismo da porr* e acabei comendo duas barrinhas hershey's de cereal (114kcal cada, são cheias de chocolate). Como ontem fiquei só com 120kcal e nessa última semana, no dia que eu mais comi meu cardápio não passou de 600kcal, vou tentar repetir. Até agora, foram 309kcal, até o fim do dia, espero não passar de 400. Não quero sair dos 46 para cima, só se for para baixo. To gostando muito de como to ficando. To com muito medo do meu peso subir por causa de hoje, puta que o pariu. Vou beber um barril de água. E quem sabe jogar o almoço no lixo - odeio fazer isso, mas talvez seja necessário.
E Lia, muito obrigada pela força x3
beijos, keep strong ♥
3 comentários:
Ola linda!!
Estamos aqui para dar forças uma a outra! Então não tem que agredecer! Mesmo assim digo: De nada minha linda!!
Conte sempre comigo!
Temos relamente que estudar...estudar. Isso as vezes ocupa a mente...as vezes não! Nos deixa mais nervosas. Mas vamos intercalando neh?!
Olha não fica com medo não! Vc não vai engordar!! Vc estar indo bem! Então um pão as vezes não mata...mas engorda?! Tb não só maneira depois e no outro dia!
Beba realmente bastante agua é bom, faz bem e não engorda!!
Um beijãO!
Hey, sry pela invasão.
O cardápio parece bom, menos o café ^.^ mas isso é um deslize, deus que peso de sonho ;)
muita força!
bjoka
café na frente da mãe nao tem jeito ;S ou a gente come aquela vez, ou ela vai fazer comer a semana inteira haha
mais força ai thin, vc consegue ♥
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